Idrokinesi Terapia
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A chi è rivolto: Chiunque desideri migliorare la propria postura, prevenire i dolori e riconnettersi con il proprio benessere fisico.
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Insegnante: Paolo Previtali
La possibilità di sfruttare le caratteristiche dell’acqua permette di ridurre il peso del corpo fino al 90% se l’immersione arriva alle spalle. Questo per mette al paziente di affrontare percorsi riabilitati sicuri e già con una discreta intensità per quanto riguarda tutte le riatletizzazioni, mentre permette di “mollare” stampelle o altri sostegni per riprendere una dimica corretta post intervento o infortunio.
In appoggio alla piscina “Blu Fit” di Redona, corsi singoli o di gruppo per allenare il proprio corpo in assenza di gravità.
Il lavoro in acqua permette di alleggerire le articolazioni e garantisce un recupero in massima sicurezza. È proprio grazie alla resistenza dell’acqua, che è possibile operare sul controllo motorio e sul rinforzo muscolare.
Questo tipo di attività è ottima per un recupero post operatorio/infortunio, con le persone in sovrappeso ed anche con perone con problematiche vertebrali.
I posti sono limitati:
Corsi di ginnastica posturale
É logico pensare che prima di poter correre è importante riuscire a camminare, questo semplice concetto riassume la nostra filosofia.
Fare ginnastica in un’ottica riabilitativa significa ristabilire l’equilibrio neuromuscolare, rispettando ritmi e possibilità dell’individuo, tramite il movimento.
Utilizziamo conoscenze derivate da diversi metodi di lavoro che hanno contribuito alla nostra crescita professionale e personale, privilegiando le fonti che esaltano l’attenzione propriocettiva.
Dopo un’attenta valutazione si prepara un percorso specifico e personalizzato.
Il nostro scopo è permettere al paziente di conoscere meglio il proprio corpo così da riuscire in autonomia a correggersi ed evitare, ad esempio, posture sbagliate durante la vita quotidiana ma anche al lavoro o durante le diverse attività fisiche.
Le sedute possono essere singole o in piccoli gruppi di 3/4 persone a seconda delle necessità o del volere del paziente.
Corso Movimento in Gravidanza
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Quando: Lunedì | dalle 12:30 alle 13:30
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A chi è rivolto: Donne dal secondo trimestre di gravidanza fino al parto.
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Insegnante: Sara Boninetti
Il corso propone un lavoro di movimento dolce mirato a preparare il corpo al momento del parto. Attraverso esercizi mirati, ci dedicheremo all’ascolto profondo e alla presa di coscienza del pavimento pelvico, per accompagnare i cambiamenti del corpo in gravidanza con armonia e serenità.
I posti sono limitati:
Corso Post-Partum: Mamme & Bebè
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Quando: Lunedì | dalle 11:00 alle 12:00
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A chi è rivolto: Neomamme con neonati fino ai 6 mesi di vita (i bimbi sono i benvenuti in sala!).
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Insegnante: Sara Boninetti
Un momento speciale dedicato interamente alle neomamme per riprendere confidenza con il proprio corpo dopo la nascita. Il corso si concentra sul recupero del tono muscolare e sulla cura del pavimento pelvico, in un ambiente accogliente e rilassato in cui condividere l’esperienza insieme al proprio bambino.
Vuoi partecipare con il tuo bimbo?
Consapevolezza Posturale e Pavimento Pelvico
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Quando: Mercoledì | due turni disponibili: 10:00 – 11:00 oppure 11:00 – 12:00
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A chi è rivolto: Chiunque desideri migliorare la propria postura e riconnettersi con il proprio benessere fisico.
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Insegnante: Malgari Giorgioni
Questo percorso mira a lavorare in maniera dolce sul pavimento pelvico, sul respiro e sulla colonna vertebrale, coinvolgendo l’intero corpo. L’obiettivo è donare a ciascun partecipante la piena consapevolezza delle proprie possibilità di movimento, trovando quell’equilibrio posturale necessario per vivere al meglio e senza tensioni la quotidianità e le proprie passioni.